次の文で示す運動で上腕二頭筋にみられる収縮はどれか（２５回）

解説：

肘関節を屈曲位から伸展位にするので、上腕二頭筋は伸ばされながら収縮し続ける（ダンベルを保持する）ことになる。このような収縮を「3：遠心性収縮」という。

• 「１：等速性収縮」は筋の収縮速度が一定となるような筋収縮で、水中ウォーキングなどがこれに近い状況になる。
• 「2：等尺性収縮」は筋の長さが一定で、かつ収縮し続けるもので、ダンベルを持ち、一定の肘屈曲位で保持するような運動になる。
• 「4：求心性収縮」は負荷に対して十分に筋力がある状況での筋収縮で、坐位から立位になる際の、大腿四頭筋の筋収縮などがこれに該当する。