下腿のむくみを取り除く目的で下腿三頭筋にマッサージ施術を行う場合、最も適切な手技はどれか（２５回）

解説：

1：手や足の骨間など狭い部分に対して、母指を用いて撫で擦る方法で、血行・リンパ液の循環改善作用があり、痛みやしびれの緩和．冷えや浮腫の改善効果がある。

2：上肢や下肢に対して手掌を用い、握る。緩める動作を末梢から中枢に向かって交互に行うもので、血液やリンパの循環改善作用があり、浮脈などに効果がある。

3：神経系・筋肉系の機能抑制作用がある。神経痛や痙攣などに効果がある。

4：上肢や下肢に対して両手母指示指間で挟みながら叩く方法で、血行を改善し、麻痺した筋肉の回復に効果がある。