次の文で示す症例について、下記の問いに答えよ（２９回）

29歳の女性。主訴は不眠。寝付きが悪い。起床時には四肢がだるい。足の冷えがあり、生ものを食べると下痢をしやすい。舌は淡白で胖大、脈は濡を認める｡

病証に対する治療穴で最も適切なのはどれか。