昨日、１１月１１日は父親の誕生日でした。
でもって、なので、ネット通販アマゾンで『カークランド スリーベリーミックス』をプレゼントしました。
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ベリーは体に良いって言われているよ
ベリーって凄く体に良いって言われているんですよね。
※ブロッコリーほどのスーパーフードって訳ではないですが、体に良いってと言われることが多い。
とくにブルーベリに含有されている『アントシアニン』って栄養素は「目に良い」とか言われて、アントシアニンのサプリメントが取りざたされることがあったりします。
ですが、「目に良い」だけじゃなくって、
抗酸化作用があったり（恐らく皮ごと食べれるってのも影響してるかも）
悪玉コレステロールを低減させるエビデンスがあったりするのでオススメです。
※ちなみにブルーベリーに関して、「抗酸化作用「や「悪玉コレステロールの低減効果」のエビデンスはありますが、「アントシアニンが目に良い」というのは希望的観測レベルで、十分なエビデンスは蓄積されていないようです。
※また、アントシアニンを摂取するにしても、「サプリメントで摂取する」と「食材で摂取する」では効果も異なるとの意見もあります。
この点に関しては、全てのサプリメントに言えることです。
※例えば、ビタミンＣが体に良いと仮定して、それを「食材で摂取するのと、サプリメントで摂取するのとで、同等の効果が得られるのか」っということ。
※このブログは、医学情報は最小限にしていく予定なので、この辺で。。
私が購入したのは、『カークランド スリーベリーミックス』という冷凍食品で、1.8Kgとかなりボリュームがあります。
冷凍食品なので、保存の観点からも良いと思います。
アマゾンでの評価も高いですし、これを「ベリーを食べたいなら、これがオススメ」って感じで推奨する専門家もいたりします。
病気持ちの父にも優しい食材かなと
「カークランド ベリーミックス」は甘すぎないので、糖尿病の父にも優しい食べ物かなといった思いもあります。
あとは、形に残るモノより、消費できるもののほうが良いかなと。
形に残る方が、後々まで記憶に残るので、懐かしんでもらえるとは思うのですが、
皆がそういう物ばかり買ってしまうと、収拾がつかなくなるので、
私はあえて消費される物を購入するようにしています。
電動自転車をプレゼントしたこともあるよ
ちなみに「形が残るモノ」としては電動自転車をプレゼントした年もあります。
１０万以上する高価なやつだったので、（初給料が出た際にプレゼントした、海外旅行に使ってもらうお金を除いては）両親へのプレゼント史上最も高価な買い物でした。
父はバイクで色んなスーパーをハシゴするので、それを自転車に変えてもらうだけでも、有酸素運動になって健康に良いかなと。
ただ、普通の自転車をプレゼントしたところで面倒くさがると思ったので、スイスイ進める電動自転車なら楽しいし、有酸素運動のとっかかりにはなるかなと。
ただ、期待は大外れで、プレゼントして１年くらいはシートで覆われ日の目を見ることなく、
それから１年くらいは、母がバッテリーを抜いた状態で使用していました。
※バッテリー抜いたら、ただの「重い自転車」じゃん。
ただ、最近になってチラホラと父が電動自転車を使っている様子。
理由は、以下の通り。
本当は、飲酒状態だと自転車であっても乗ってはいけないとは思うのですが、
あと糖尿病なので忘年会とかは控えてほしいのですが、
「電動自転車は楽に移動できる」というのに今さらながら気づいてくれたようで、良かったです。
コストコへ行ったのもベリーミックスをチェックしたかったから
実は、広島帰省時にコストコに行ったのは、どこかの記事で「アマゾンで購入するよりミックスベリーが安い」と耳にしたので、
「どの程度安いのか」「広島のコストコでも同様な情報なのか」を確かめたい
という思いがあったんです。
ただ、あんな結果になって残念です。
関連記事⇒『広島県の「コストコ」へ行ってみた【当院では人気爆発】』
『KIRKLAND ネイチャーズ スリーベリーミックス』はコレです♪
話がそれましたが、以下がミックスベリーになります。
※私用に購入しているものを写メしました。
父用へ購入したものは、直接実家へ配送されるように手配しています♪
デザートに添えるもよし、そのまま食べるもよし、
少し季節外れ感はありますが、
美味しいので、良かったら食べてみてください。
コストコの会員の方は、アマゾンとどちらが安いか、ぜひ比較してみてください♪
普通のブルーベリーの方が、サイズから考えるとお得なので、ブルーベリーだけ食べたい方は以下もあります。
