この記事では、「足の少陰腎経」の経穴である『湧泉(ゆうせん:KI1)』について解説している。
『湧泉(ゆうせん)』の概要
『湧泉』の概要は以下になる。
部位
- 足底
- 足指屈曲時の足底の最陥凹部
取り方
- 足指を屈曲して、第2・第3指の間の「みずかき部分と踵とを結ぶ線」を3等分し、みずかき部分から3分の1のところに取る。
解剖
- 足底腱膜
- 短指屈筋(内側足底神経)
- 内側足底神経
- 底側中足動脈
補足
『湧泉』を動画でチェック
以下は、お灸で有名な「せんねん灸」のが提供している『湧泉』の動画となる。「部位・取り方」の参考にしてみてほしい。
以下の動画も合わせて観覧すると「指圧・マッサージ」の参考になると思う(湧泉・失眠の動画となる)。
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