湧泉(ゆうせん:KI1)

経路・経穴

この記事では、「足の少陰腎経」の経穴である『湧泉(ゆうせん:KI1)』について解説している

 

『湧泉(ゆうせん)』の概要

 

『湧泉』の概要は以下になる。

 

部位

足底

足指屈曲時の足底の最陥凹部

 

取り方

足指を屈曲して、第2・第3指の間の「みずかき部分と踵とを結ぶ線」を3等分し、みずかき部分から3分の1のところに取る。

解剖

足底腱膜

短指屈筋(内側足底神経)

内側足底神経

底側中足動脈

 

補足

腎経の井木穴

 

 

『湧泉』を動画でチェック

 

以下は、お灸で有名な「せんねん灸」のが提供している『湧泉』の動画となる。「部位・取り方」の参考にしてみてほしい。

 

 

以下の動画も合わせて観覧すると「指圧・マッサージ」の参考になると思う(湧泉・失眠の動画となる)。

 

 

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以下は、『足の少陰腎経』の一覧が掲載された記事になる。

『湧泉』以外にも様々な経穴があるので、ぜひチェックしてみてほしい。

 

 

 

以下は、全ての経絡を一覧にした記事になる。

経絡の全体像を把握したり、各経穴へアクセスするには最適の記事となっているの、興味がある方は観覧してみてほしい。

 

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