尺沢(しゃくたく:LU5)

経路・経穴

この記事では、「手の太陰肺経」の経穴である『尺沢(しゃくたく:LU5)』について解説している。

 

『尺沢(しゃくたく)』の概要

 

『尺沢』の概要は以下になる。

 

部位

肘前部

肘窩横紋上

上腕二頭筋腱外方の陥凹部

 

取り方

肘を軽く曲げて上腕二頭筋腱を緊張させ、その外側陥凹部。

肘窩横紋上に取る。

*尺沢から太淵までの長さを1尺2寸とする。

 

尺沢,経穴,ツボ

 

解剖

上腕二頭筋腱・上腕筋(筋皮神経)

外側前腕皮神経

橈側反回動脈(橈骨動脈の枝)

 

補足

肺経の合水穴

 

肘を屈曲し、肘窩横紋上で以下が取れる。

曲池(「尺沢と上腕骨外側上顆を結ぶ線上」の中点)

・尺沢(上腕二頭筋腱の外方にある陥凹部)

曲沢(上腕二頭筋腱の内方にある陥凹部)

少海(上腕骨内側上顆の前縁)

曲沢,少海,曲池,尺沢,経穴,ツボ

 

「尺沢」を動画でチェック

 

以下は、お灸で有名な「せんねん灸」のが提供している『尺沢』の動画となる。

「部位・取り方」の参考にしてみてほしい。

 

 

 

関連記事

 

以下は、『手の太陰肺経』の一覧が掲載された記事になる。

『尺沢』以外にも様々な経穴があるので、ぜひチェックしてみてほしい。

 

 

 

以下は、全ての経絡を一覧にした記事になる。

経絡の全体像を把握したり、各経穴へアクセスするには最適の記事となっているの、興味がある方は観覧してみてほしい。

 

関連記事
  • 絡穴・郄穴をイラストでまとめる!

    この記事では、絡穴・郄穴をイラストでまとめている。絡穴・郄穴とは絡穴・郄穴とは以下を指す。絡穴急性の症状に効果が高い経穴。郄穴慢性の症状に効果が高い経穴。絡穴・ ...

    2020/02/25

    経路・経穴

  • 印堂(いんどう)

    (督脈・任脈以外の)奇穴である『印堂』の概要を解説している。『印堂(いんどう)』の取り方・主治『印堂』の取り方・主治は以下の通り。取り方顔面部神庭(督脈)の下方 ...

    2019/05/17

    経路・経穴

  • 四神聡(ししんそう)

    (督脈・任脈以外の)奇穴である『四神聡』の概要を解説している。『四神聡(ししんそう)』の取り方・主治『四神聡』の取り方・主治は以下の通り。取り方頭部百会(督脈) ...

    2019/05/17

    経路・経穴

  • 魚腰(ぎょよう)

    (督脈・任脈以外の)奇穴である『魚腰』の概要を解説している。『魚腰(ぎょよう)』の取り方・主治『魚腰』の取り方・主治は以下の通り。取り方顔面部・瞳孔の直上正視さ ...

    2019/05/17

    経路・経穴

テキストのコピーはできません。