曲池(きょくち:LI11)

経路・経穴

この記事では、「手の陽明大腸経」の経穴である『曲池(きょくち:LI11)』について解説している。

 

『曲池(きょくち)』の概要

 

『曲池』の概要は以下になる。

 

部位

肘外側

尺沢と上腕骨外側上顆を結ぶ線上の中点

 

取り方

肘を深く曲げ、肘窩横紋外端の陥凹中に取る。

解剖

長撓側手根伸筋・短撓側手根伸筋(橈骨神経)

外側前腕皮神経

撓側側副動脈(上腕深動脈の枝)

 

補足

大腸経の合土穴

 

肘を屈曲し、肘窩横紋上で以下が取れる。

・曲池(「尺沢と上腕骨外側上顆を結ぶ線上」の中点)

尺沢(上腕二頭筋腱の外方にある陥凹部)

曲沢(上腕二頭筋腱の内方にある陥凹部)

少海(上腕骨内側上顆の前縁)

曲沢,少海,曲池,尺沢,経穴,ツボ

 

「曲池」を動画でチェック

 

以下は、お灸で有名な「せんねん灸」のが提供している『曲池』の動画となる。

「部位・取り方」の参考にしてみてほしい。

 

 

以下の動画も合わせて観覧すると「指圧・マッサージ」の参考になると思う。

 

 

関連記事

 

以下は、『手の陽明大腸経』の一覧が掲載された記事になる。

『曲池』以外にも様々な経穴があるので、ぜひチェックしてみてほしい。

 

 

 

以下は、全ての経絡を一覧にした記事になる。

経絡の全体像を把握したり、各経穴へアクセスするには最適の記事となっているの、興味がある方は観覧してみてほしい。

 

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