この記事では、「手の陽明大腸経」の経穴である『肩髃（けんぐう：LI15）』について解説している。
『肩髃（けんぐう）』の概要
『肩髃』の概要は以下になる。
部位
- 肩周囲部
- 肩峰外縁の前端と上腕骨大結節の間の陥凹部
取り方
- 肩関節を90度外転したとき、肩峰の前後に現れる2つの陥凹部のうち、前の陥凹部に取る。
解剖
- 三角筋（腋窩神経）
- 鎖骨上神経
- 胸肩峰動脈（三角筋枝）
補足
肩関節外転位において、以下のように経穴を整理すると良い。
- 肩峰の前方で取れるのが『肩髃』
- 肩峰の後方で取れるのが『肩髎』
『肩髃』を動画でチェック
以下は、お灸で有名な「せんねん灸」のが提供している『肩髃』の動画となる。
「部位・取り方」の参考にしてみてほしい。
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