この記事では、『指圧手技』の基礎情報（方法・種類・作用）を簡潔にまとめている。
指圧手技の全体像を把握したい方は是非参考にしてみてほしい。
指圧操作
目的
- 矯正
- 反射
押圧の程度
- 軽擦法
- 快圧法
- 強圧法
押圧操作の要素
- 触れ方⇒軽く柔らかく触れる
- 押し方⇒基本は漸増圧（＋急増圧・緩増圧）
- 話し方⇒基本は漸減圧（＋急減圧・緩増圧）
押圧の３原則
- 垂直圧の原則
- 持続圧の原則
- 精神の原則（これだけ、精神面のことを言っている）
基本圧法の種類
- 通常圧：最も多く用いられる手技
- 緩圧法：別名：二段押し・三段押し
- 衝圧法：反射作用を喚起する。矯正を目的とする。リスク（骨折）に注意。
- 持続圧法：主に手掌を用いる。温熱・鎮静作用がある。
- 吸引圧法：皮膚の新陳代謝を促す。
- 振動圧法：圧反射を促す（バイブレーション）
運動操作
運動操作は「他動的に関節運動を行うこと」である（自動運動ではない）。
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