この記事では、「手の陽明大腸経」の経穴である『手五里（てごり：LI13）』について解説している。
『手五里（てごり）』の概要
『手五里』の概要は以下になる。
部位
上腕外側
肘窩横紋の上方3寸
取り方
曲池の上方3寸。
上腕三頭筋の外側縁に取る。
解剖
上腕三頭筋（橈骨神経）・上腕筋（筋皮神経）
下外側上腕皮神経・後前腕皮神経
上腕深動脈
＊深部に橈骨神経幹が通る。
補足
『手五里』を動画でチェック
以下は、お灸で有名な「せんねん灸」のが提供している『手五里』の動画となる。
「部位・取り方」の参考にしてみてほしい。
以下の動画も合わせて観覧すると「指圧・マッサージ」の参考になると思う。
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