呼吸運動とその調整

呼息と吸息の特徴

吸息	安静吸息時	主吸気(横隔膜、外肋間筋)の収縮。横隔神経→横隔膜収縮→横隔膜沈下→胸郭拡大。肋間神経→外肋間筋収縮→肋骨挙上→胸郭拡大
吸息	深呼吸時	補助呼吸筋(斜角筋、胸鎖乳突筋、大小菱形筋)の収縮
呼息	安静呼息時	主吸息筋弛緩 (横隔膜弛緩→横隔膜挙上、外肋間筋弛緩→肋骨下制)
呼息	深呼吸時	(＝積極的・努力性呼息時)→内肋間筋収縮、腹壁筋収縮

呼吸の型

呼吸の型	腹式呼吸	(＝横隔膜呼吸)主に横隔膜の運動による、安静時の呼吸
	胸式呼吸	主に肋間筋の運動による
	胸腹式呼吸	腹式呼吸と胸式呼吸の共同、通常の呼吸

胸腔内圧は常に陰圧（呼気時も）。そして、吸気時に更に陰圧になる。

呼吸中枢は「延髄網様体」

反射性調節

反射性調節	へーリング・ブロイエルの反射(迷走神経反射)→吸息→肺の伸展受容器→迷走神経→呼吸中枢→吸息抑制→呼息
	末梢化学受容器反射→O2分圧減少・CO2分圧増大・pH低下(H＋増加)→頚動脈小体と大動脈小体→舌咽神経と迷走神経→呼吸中枢→呼吸運動の促進

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