陽渓(ようけい:LI5)

経路・経穴

この記事では、「手の陽明大腸経」の経穴である『陽渓(ようけい:LI5)』について解説している。

 

『陽渓(ようけい)』の概要

 

『陽渓(陽谿)』の概要は以下になる。

 

部位

手節後外側

手関節背側横紋橈側

橈骨茎状突起の遠位

タバコ窩(橈骨小窩)の陥凹部

取り方

タバコ窩(橈骨小窩)の陥凹部で、手関節背側横紋橈側、橈骨と舟状骨との間に取る。

*陽渓から曲池までの長さを1尺2寸とする。

陽渓陽池(三焦経)・陽谷(小腸経)は手関節背側横紋上に並ぶ。

解剖

長母指伸筋腱・短母指伸筋腱(橈骨神経)

橈骨神経浅枝

橈骨動脈

 

補足

大腸経の経火穴

 

 

タバコ窩(anatomic snuffbox)の写真+動画で紹介

 

以下がタバコ窩になる(長母指伸筋腱と短母指伸筋腱で構成される)。

 

 

この奥(+舟状骨と橈骨の間隙)に『陽渓』がある。

 

 

タバコ窩を縁どっている腱(長母指伸筋腱と短母指伸筋腱)は母指を伸展させると輪郭が浮き出てくるので、試してみてほしい。

 

以下はタバコ窩の動画となる。

数秒観覧してもらうと、タバコ窩が視覚的にイメージできるはず。

 

 

 

手首(手関節)周りに位置する経穴まとめ

 

以下は手首(手関節)周りに位置する経穴をまとめたものとなる。

どの経穴も、他の経穴を取る際に重要な指標となるため合わせて整理してみてほしい。

 

経穴 手首のどこに位置する? 該当する経絡
太淵 手関節前外側掌撓側 手の太陰肺経
陽渓

手関節後外側背撓側

橈骨茎状突起遠位のタバコ窩陥凹部

手の陽明大腸経
神門 手関節前内側掌尺側 手の少陰心経
陽谷 手関節後内側背尺側 手の太陽小腸経
大陵 手関節前面 掌側)中央付近 手の厥陰心包経
陽池 手関節後面 背側)中央付近 手の少陽三焦経

 

 

関連記事

 

以下は、『手の陽明大腸経』の一覧が掲載された記事になる。

『陽渓(陽谿)』以外にも様々な経穴があるので、ぜひチェックしてみてほしい。

 

 

 

以下は、全ての経絡を一覧にした記事になる。

経絡の全体像を把握したり、各経穴へアクセスするには最適の記事となっているの、興味がある方は観覧してみてほしい。

 

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